愛的老窩=輔順仁愛之家

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成立主旨:本家之創辦人輔順將軍廟香火鼎盛,組織健全,近年來參與或推展社會公益慈善事業,不遺餘力。鑑於邁入高齡化時代來臨,實際協助缺乏受照顧老人之生活安定,依照老人福利法規辦理設立本家,並承政府核准立案,以非營利為目的。是提供良好的生活品質培養家庭化之風格,使安養之老人身心健康愉快,享受最豐富之人生。
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刮刮樂,一刮得健康,二刮多朋友

<div>&nbsp;</div><div><span style="color: navy">刮刮樂 一刮得健康二刮多朋友&nbsp; (摘錄自Alive優生活166期 撰文者:駱亭伶)<br /><br />我們這雙手會做很多事,可以藉由這雙手來照顧自己、也照顧別人。這是蘆荻社大學員楊淑貞在學校網站發表的感言。</span> <br /><br /><span style="color: navy">今年六十歲的她,上了兩學期的手部刮痧課程之後,天天自行刮手,改善了頭痛、胸悶的老毛病,在自己的健康銀行裡,儲存了一筆大大的本金;更因為幫鄰居、朋友,甚至陌生人刮手,讓原本自閉、易操煩的個性,變得開朗、主動,樂於分享。</span> <br /><span style="color: navy"><br /></span><span style="color: navy">楊淑貞一直有頭痛的毛病,卻查不出原因,有時到人多的地方,空氣不好,還會昏倒。每天早上醒來,總覺得胸口悶悶的,人懶懶的,不想上班做事,有時候甚至萌生「去死」的念頭。由於害怕被定位為憂鬱症患者,也不想看醫生,一拖就拖了十幾年。<br /><br />一年前,在校長夏林清教授的推薦下,她接觸到手部刮痧課程。才開始刮手不久,早上睜開眼睛,慣有的胸悶不見了,反而有種自然心開的感覺。以前頭痛一來總要好幾天,連帶也影響心情,只? n依賴止痛藥,現在都不需要了。<br /><br />手部刮痧和一般人熟悉的腳底按摩一樣,手也分布了與人體對稱的經絡穴位,手心主宰心、肝、脾、腎、胃等內臟器官;手背主管頭、頸、肩、腰、脊椎、腳等經絡穴位。</span> <br /><span style="color: navy"><br /></span><span style="color: navy">刮手就像大掃除一樣,可排除淤積在體內的廢氣,使氣血暢通,也藉此了解身體的狀況。其特別強調每日保養,不但要天天刮,還得全手刮,不可只針對某個病症刮局部。</span> <br /><span style="color: navy"><br /></span><span style="color: navy">就如同清水溝,既然要清,就用水管徹底把整條水溝都沖乾淨,只針對某堵塞部分倒桶水沖一沖,髒東西仍然淤積在裡面。</span> <br /><br /><span style="color: navy">楊淑貞原本不擅說話,但老師強調自助助人的分享觀念──不但要自己刮,也要幫別人刮。透過幫人刮手,她可以一邊了解對方的身體狀況,刮完之後,對方也會回饋刮手的效果,讓她越來越有信心,人際關係逐漸從被動轉為主動,不再畏懼與人接觸。<br /><br />她的第一位刮手對象,是八十多歲的鄰居。上了第三節課後,這位老先生知道楊淑貞在學刮手,主動登門。隔天老先生說:「本來每天晚上睡覺雙手會麻,昨晚睡覺時,一隻手竟然不麻了,所以一早就來找妳」,再幫他刮了一次之後,老先生就開始自己刮手DIY。<br /><br />老先生刮得很勤,以前不時拿在手上推太陽穴的薄荷棒,被刮手板所取代,更不時的向她報告成果;四個月下來,頗有可觀。<br /><br />像他有白內障,眼睛看不清,又常流眼油,一天得點三次眼藥水,現在兩罐眼藥水可以用很久;因攝護腺腫大,小解困難,現在尿量變大了,讓他很有成就感;</span></div><div><span style="color: navy">年輕時,背部曾經受傷,天氣一變就痠痛,刮手之後也不再像氣象台一樣。還有,以前走一站公車站牌就得休息,現在可以一口氣連走兩站。</span></div><div><span style="color: navy">最棒的是,不再像以前一樣,得常常跑醫院排隊掛號。</span> <br /><span style="color: navy"><br /></span><span style="color: navy">不只老先生,也有彈貝斯、打電腦,而有手腕隧道症候群的年輕人,都因為跟她學刮手、做保健操而改善。有個大男生,學會之後幫自己的老爸刮,才發現已經好久沒有摸到爸爸的手,大大增進了親子關係呢!<br /><br />今年(2009)三月,楊淑貞也將成為蘆荻社大第一批「平民醫學」計畫的種子老師,</span></div><div><span style="color: navy">免費開班(僅收報名費及保證金),繼續將這套實用方便的養生方法傳出去。</span> <br /><br /><b><span style="color: maroon">* 試試看 刮手DIY<br /><br />1刮完手腕後,先刮手心穴位各30下。<br />2再刮手背穴位,各30下。<br />3倒熱水將毛巾打溼(切記不可太溼)。<br />4手心、手背各熱敷三次,幫助廢氣蒸散至體外。 (文‧駱亭伶)<br /><br />【問答題】手部易理<br />解答:手部易理(即刮手)係結合經絡、穴位、手相(手的紋路,顏色、彈性、厚度、冷熱等觀察)<br />及易絡道理,以易懂易學、自理助人及衛生的手部易理操作方法而達到養生保健效果。<br /><br />坊間刮痧:一小時600元起<br />自己刮痧:0元<br />固定投資:350元(刮板300元、油性護手霜50元,保溫瓶及小毛巾均為家中原有,0元)<br />如意算盤:自己刮痧,免看醫生;幫人刮痧,快樂一生。<br /><br />************************************************************<br /><img alt="" style="border-top-width: 0px; border-left-width: 0px; float: left; border-bottom-width: 0px; margin: 0.7em 1.4em 0.7em 0px; border-right-width: 0px" src="http://pics4.blog.yam.com/17/userfile/f/fullsoon/blog/14a1d1db7b1d3b.gif" /></span></b></div>
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年輕時,背部曾經受傷,天氣一變就痠痛,刮手之後也不再像氣象台一樣。還有,以前走一站公車站牌就得休息,現在可以一口氣連走兩站。
最棒的是,不再像以前一樣,得常常跑醫院排隊掛號。

不只老先生,也有彈貝斯、打電腦,而有手腕隧道症候群的年輕人,都因為跟她學刮手、做保健操而改善。有個大男生,學會之後幫自己的老爸刮,才發現已經好久沒有摸到爸爸的手,大大增進了親子關係呢!

今年(2009)三月,楊淑貞也將成為蘆荻社大第一批「平民醫學」計畫的種子老師,
免費開班(僅收報名費及保證金),繼續將這套實用方便的養生方法傳出去。

* 試試看 刮手DIY

1刮完手腕後,先刮手心穴位各30下。
2再刮手背穴位,各30下。
3倒熱水將毛巾打溼(切記不可太溼)。
4手心、手背各熱敷三次,幫助廢氣蒸散至體外。 (文‧駱亭伶)

【問答題】手部易理
解答:手部易理(即刮手)係結合經絡、穴位、手相(手的紋路,顏色、彈性、厚度、冷熱等觀察)
及易絡道理,以易懂易學、自理助人及衛生的手部易理操作方法而達到養生保健效果。

坊間刮痧:一小時600元起
自己刮痧:0元
固定投資:350元(刮板300元、油性護手霜50元,保溫瓶及小毛巾均為家中原有,0元)
如意算盤:自己刮痧,免看醫生;幫人刮痧,快樂一生。

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金雞獨立能健身&amp;防老年癡呆

<div><b><span style="color: blue">金雞獨立能健身&amp;</span></b><b><span style="color: blue">防老年癡呆</span></b></div><div>&nbsp;</div><div>介紹一個簡單的健康法,簡單又有效。<span style="color: blue">這個動作的關鍵是<span> - 「眼睛要閉著」</span> </span></div><div>&nbsp;</div><div>閉著眼睛做金雞獨立,如果站不了<span>10秒鐘,表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。<br /><div style="text-align: left"><img alt="" style="border-top-width: 0px; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; margin: 0.7em 0px; border-right-width: 0px" src="http://pics4.blog.yam.com/15/userfile/f/fullsoon/blog/149bde89b43870.jpg" /></div></span></div><div>&nbsp;</div><div>專家推薦每天做<span>1分鐘‧ 「金雞獨立」 防老年癡呆&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></div><div>&nbsp;</div><div>雙眼微閉,做「金雞獨立」,是養生專家中裡巴人推薦的養生法。</div><div><br /><span style="color: blue">每天做「金雞獨立」1分鐘,對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助,還可遠離老年癡呆!</span></div><div><br />保健養生暢銷書《求醫不如求己》,去年面世後,就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首,並在半年內再版<span>12次,發行量達百萬本以上。&nbsp;</span></div><div><br />本書之所以大受歡迎,主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家,也是中國著名養生專家中裡巴人,日前來新期間,就透露了最簡單又有效的養生法。&nbsp;</div><div><br />中裡巴人立刻推薦了「金雞獨立」。他說,身體出現疾病,中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題,身體不平衡了。而「金雞獨立」就可調節彼此的關係。&nbsp;</div><div><br />中裡巴人說,許多人起初<span>5秒都做不了,但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長,頭重腳輕的感覺沒有了,睡眠質量大大提高,頭腦清楚了,記憶力也明顯增強了。&nbsp;</span></div><div><br />「如果你能每日閉著眼做金雞獨立<span>1分鐘,那麼老年癡呆今生便與你無緣了。」&nbsp;</span></div><div><br />他指出,我們的腳上有<span>6條重要的經絡通過。單腳站立,虛弱的經絡會感到酸痛,同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位,也就相應得到了調節。&nbsp;</span></div><div>&nbsp;</div><div><span style="color: black">這種方法可以使意念集中,將人體的氣血引向足底 </span><span style="color: red">,對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果,還可以改善小腦萎縮,預防痛風等。</span></div><div>&nbsp;</div><div><span style="color: red">迅速增強人體免疫力</span>&nbsp;</div><div><br />對於足寒症,這是治本的方法,也可以迅速增強人體的免疫力。<br /><img alt="" style="border-top-width: 0px; border-left-width: 0px; float: left; border-bottom-width: 0px; margin: 0.7em 1.4em 0.7em 0px; border-right-width: 0px" src="http://pics4.blog.yam.com/15/userfile/f/fullsoon/blog/149bde8c699e6f.gif" /></div>
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介紹一個簡單的健康法,簡單又有效。這個動作的關鍵是 - 「眼睛要閉著」
 
閉著眼睛做金雞獨立,如果站不了10秒鐘,表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。
 
專家推薦每天做1分鐘‧ 「金雞獨立」 防老年癡呆         
 
雙眼微閉,做「金雞獨立」,是養生專家中裡巴人推薦的養生法。

每天做「金雞獨立」1分鐘,對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助,還可遠離老年癡呆!

保健養生暢銷書《求醫不如求己》,去年面世後,就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首,並在半年內再版12次,發行量達百萬本以上。 

本書之所以大受歡迎,主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家,也是中國著名養生專家中裡巴人,日前來新期間,就透露了最簡單又有效的養生法。 

中裡巴人立刻推薦了「金雞獨立」。他說,身體出現疾病,中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題,身體不平衡了。而「金雞獨立」就可調節彼此的關係。 

中裡巴人說,許多人起初5秒都做不了,但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長,頭重腳輕的感覺沒有了,睡眠質量大大提高,頭腦清楚了,記憶力也明顯增強了。 

「如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘,那麼老年癡呆今生便與你無緣了。」 

他指出,我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立,虛弱的經絡會感到酸痛,同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位,也就相應得到了調節。 
 
這種方法可以使意念集中,將人體的氣血引向足底 ,對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果,還可以改善小腦萎縮,預防痛風等。
 
迅速增強人體免疫力 

對於足寒症,這是治本的方法,也可以迅速增強人體的免疫力。
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入住本家二年之生活點滴 ( 陳元溥)

<div><span style="font-size: medium"><b><div style="text-align: left">入住本家二年之生活點滴&nbsp;&nbsp;</div></b></span></div><div style="text-indent: 28pt"><span style="font-size: small">住入本家已二年,一頭白髮是標記,我住321房,大多數人都認識我,可惜我的名字「陳元溥」很不好記,以為我是男性,我再三解釋是清朝末代皇帝溥儀的溥,但還是很少人能記得,所以乾脆用321來代表我好了。</span></div><div style="text-indent: 28pt"><span style="font-size: small">徐主任麗娟女士領導的工作團隊,對我們很親切照顧,在此特申謝忱。另外還要特別感謝創辦輔順仁愛之家的「財團法人台中市順天宮輔順將軍廟」的歷任董事長、理監事會眾應政府要求並予補助在台中創立「輔順仁愛之家」收容照顧家人無法照顧的老人家,並且地區遍及全島居民,其是偉大愛心的表率。</span></div><div style="text-indent: 28pt"><span style="font-size: small">我是個好動的老人,年齡已屆八十,活動力仍很強,也很能接受新環境的各種活動及挑戰,所以都很踴躍參加,現在我把各種活動約略陳述如下:</span></div><div style="margin: 0cm 0cm 0pt 28pt; text-indent: -28pt"><span style="font-size: small">一、本家每個月舉辦慶生會,該月出生的壽星都蒙大家祝福,每人分發紅包及鮮花,還有生日蛋糕,我最喜歡社工詹小姐及許先生精心設計的各種不同的趣味分組競賽,既活動筋骨又要稍用腦力及技巧,更具有笑果,我是最愛察言觀色,聚集本組人員,齊心協力,為團隊求取勝利,同時也要注意他組利用機會投機取巧的行為、大聲抗議嚇阻等,雖然勝利組獎品相差不多,但老人家求勝的心理,永遠用最大的努力來完成,同時也製造出許多歡樂。</span></div><div style="margin: 0cm 0cm 0pt 28pt; text-indent: -28pt"><span style="font-size: small">二、每週二上午十時,會有台中體大畢業的學生來領導我們做體適能活動,我一定依時參加,老師受過專業訓練,知道老人們適合何種腦力及四肢配合身體的各項動作,以維持老人們的智力及體能不致衰退。</span></div><div style="margin: 0cm 0cm 0pt 28pt; text-indent: -28pt"><span style="font-size: small">三、每週一、四下午二時至四時,是我們卡啦ok活動,剛來時我很遜,跟不上拍子,又加五音不全,祇會用喉嚨嘶叫,但聽到曾大哥伉儷、趙尊五大哥及失明的廖淑惠妹妹歌聲嘹亮,婉轉動聽,使我自嘆不如,便痛下決心,去台中市長青大學練習發聲及歌唱,經過二年來的努力,皇天不負苦心人,我總算也學會了用丹田及腹腔發聲,又可用腦門引起共鳴,唱起來能讓人接受了。所以每一樣事情都需要有專業老師指導,自己更要努力,才能有所長進。</span></div><div style="margin: 0cm 0cm 0pt 28pt; text-indent: -28pt"><span style="font-size: small">四、我們下午也有多位麻將牌友,玩玩小牌,輸贏不大,旨來訓練腦力鬥智及消遣,這是目前醫界及社會公認的腦力激盪,旨不在贏錢,但誰也不想輸,自去年起,香港、澳門、台灣公開舉辦麻將比賽,勝出者有大額獎金,我們老人家也想找出時間,不定時小玩一下,免得把牌技給荒蕪了。</span></div><div style="margin: 0cm 0cm 0pt 28pt; text-indent: -28pt"><span style="font-size: small">五、才藝發揮:本家時常舉辦才藝創作,譬如:元宵節畫燈籠、用臘筆隨意塗鴉、用手撕彩色紙、拼圖等等,當然楊教授是國畫大師,他只是彩筆一揮,我們根本無法相比,但是曾迪中、吳庚辛、賴仁德、涂錫基、趙尊五幾位大哥及李瑞貞小妹,也都各有巧思,能發揮各人獨特的才能,只有我濫竽充數,勉強畫上一張交差而已。</span></div><div style="margin: 0cm 0cm 0pt 28pt; text-indent: -28pt"><span style="font-size: small">六、本家每月有採購日用品專車,去福利中心或美商超市「好市多」,帶領我們去採購,兩者都是價廉物美的商店,信用卓著,看老人家喜愛或需要,自我選擇。</span></div><div style="margin: 0cm 0cm 0pt 28pt; text-indent: -28pt"><span style="font-size: small">七、本家時有宗教及慈善團體來慰問、帶動遊戲或饋贈禮物,表示各界對老人家的關懷及愛心,使我們感到受到社會的溫暖,本家居民深深由衷感謝。</span></div><div style="margin: 0cm 0cm 0pt 28pt; text-indent: -28pt"><span style="font-size: small">八、本家膳食有營養師調配,雖稱不上精美,但飲食均衡,各種營養都能兼顧,適合老人消化吸收,廚房每餐食具都高溫消毒,健康不用置疑。</span></div><div style="margin: 0cm 0cm 0pt 28pt; text-indent: -28pt"><span style="font-size: small">九、本家住房寬暢,四周有圍廊相通,陽光充足,空氣清新,衛浴設備一應俱全,又有電梯及樓梯二者通用,非常方便。</span></div><div style="margin: 0cm 0cm 0pt 28pt; text-indent: -28pt"><span style="font-size: small">十、本家不定期帶居民短程旅遊、賞花,有時去科博館看展覽,去年還遠至日月潭觀賞湖光山色,有許多外縣市居民,居然第一次來日月潭,興奮愉悅之情溢於言表,又攝影留念,這真是一次非常有價值的戶外旅遊,但也辛苦了陳秘書、許先生、詹小姐及本家的安排,大家希望以後還能有這種機會。</span></div><div style="text-indent: 28.15pt"><span style="font-size: small">以上是我入住本家後的生活點滴,家屬們常對我說:「321為什麼在妳臉上總帶著歡樂愉悅之情」,我回答說「我的一生都在戰爭苦難中成長、努力工作、把家和孩子都兼顧,年輕時因勞累過渡時常病倒,現在孩子們都已自立、各有專長,老伴因腦血管阻塞,侍奉他五年往生了,現在我不願與生活習慣不同的後輩同住,怕造成不便與磨擦,又不願獨對空屋,家庭雜務、清理環境已力有不逮,現在能與大家同年齡、同遭遇、又有共同語言的輔順本家人同住,何其幸運,大家老有所養,這便是人間天堂,夫復何求」。</span></div><div style="text-align: left"><span style="font-size: small">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 最後要感謝輔順仁愛之家的全體員工,謝謝您們的付出,謝謝您們的愛心與關懷。</span><span style="font-size: x-small"><br /></span><span style="font-size: 14pt"><img alt="" style="border-top-width: 0px; border-left-width: 0px; border-bottom-width: 0px; margin: 0.7em 0px; border-right-width: 0px" src="http://pics4.blog.yam.com/11/userfile/f/fullsoon/blog/149b2a4d5caa6f.jpg" /><br /></span></div><div style="text-align: center"><span style="font-size: x-small">ㄚ!怎麼沒看到徐主任ㄋ?<br /></span></div>
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住入本家已二年,一頭白髮是標記,我住321房,大多數人都認識我,可惜我的名字「陳元溥」很不好記,以為我是男性,我再三解釋是清朝末代皇帝溥儀的溥,但還是很少人能記得,所以乾脆用321來代表我好了。
徐主任麗娟女士領導的工作團隊,對我們很親切照顧,在此特申謝忱。另外還要特別感謝創辦輔順仁愛之家的「財團法人台中市順天宮輔順將軍廟」的歷任董事長、理監事會眾應政府要求並予補助在台中創立「輔順仁愛之家」收容照顧家人無法照顧的老人家,並且地區遍及全島居民,其是偉大愛心的表率。
我是個好動的老人,年齡已屆八十,活動力仍很強,也很能接受新環境的各種活動及挑戰,所以都很踴躍參加,現在我把各種活動約略陳述如下:
一、本家每個月舉辦慶生會,該月出生的壽星都蒙大家祝福,每人分發紅包及鮮花,還有生日蛋糕,我最喜歡社工詹小姐及許先生精心設計的各種不同的趣味分組競賽,既活動筋骨又要稍用腦力及技巧,更具有笑果,我是最愛察言觀色,聚集本組人員,齊心協力,為團隊求取勝利,同時也要注意他組利用機會投機取巧的行為、大聲抗議嚇阻等,雖然勝利組獎品相差不多,但老人家求勝的心理,永遠用最大的努力來完成,同時也製造出許多歡樂。
二、每週二上午十時,會有台中體大畢業的學生來領導我們做體適能活動,我一定依時參加,老師受過專業訓練,知道老人們適合何種腦力及四肢配合身體的各項動作,以維持老人們的智力及體能不致衰退。
三、每週一、四下午二時至四時,是我們卡啦ok活動,剛來時我很遜,跟不上拍子,又加五音不全,祇會用喉嚨嘶叫,但聽到曾大哥伉儷、趙尊五大哥及失明的廖淑惠妹妹歌聲嘹亮,婉轉動聽,使我自嘆不如,便痛下決心,去台中市長青大學練習發聲及歌唱,經過二年來的努力,皇天不負苦心人,我總算也學會了用丹田及腹腔發聲,又可用腦門引起共鳴,唱起來能讓人接受了。所以每一樣事情都需要有專業老師指導,自己更要努力,才能有所長進。
四、我們下午也有多位麻將牌友,玩玩小牌,輸贏不大,旨來訓練腦力鬥智及消遣,這是目前醫界及社會公認的腦力激盪,旨不在贏錢,但誰也不想輸,自去年起,香港、澳門、台灣公開舉辦麻將比賽,勝出者有大額獎金,我們老人家也想找出時間,不定時小玩一下,免得把牌技給荒蕪了。
五、才藝發揮:本家時常舉辦才藝創作,譬如:元宵節畫燈籠、用臘筆隨意塗鴉、用手撕彩色紙、拼圖等等,當然楊教授是國畫大師,他只是彩筆一揮,我們根本無法相比,但是曾迪中、吳庚辛、賴仁德、涂錫基、趙尊五幾位大哥及李瑞貞小妹,也都各有巧思,能發揮各人獨特的才能,只有我濫竽充數,勉強畫上一張交差而已。
六、本家每月有採購日用品專車,去福利中心或美商超市「好市多」,帶領我們去採購,兩者都是價廉物美的商店,信用卓著,看老人家喜愛或需要,自我選擇。
七、本家時有宗教及慈善團體來慰問、帶動遊戲或饋贈禮物,表示各界對老人家的關懷及愛心,使我們感到受到社會的溫暖,本家居民深深由衷感謝。
八、本家膳食有營養師調配,雖稱不上精美,但飲食均衡,各種營養都能兼顧,適合老人消化吸收,廚房每餐食具都高溫消毒,健康不用置疑。
九、本家住房寬暢,四周有圍廊相通,陽光充足,空氣清新,衛浴設備一應俱全,又有電梯及樓梯二者通用,非常方便。
十、本家不定期帶居民短程旅遊、賞花,有時去科博館看展覽,去年還遠至日月潭觀賞湖光山色,有許多外縣市居民,居然第一次來日月潭,興奮愉悅之情溢於言表,又攝影留念,這真是一次非常有價值的戶外旅遊,但也辛苦了陳秘書、許先生、詹小姐及本家的安排,大家希望以後還能有這種機會。
以上是我入住本家後的生活點滴,家屬們常對我說:「321為什麼在妳臉上總帶著歡樂愉悅之情」,我回答說「我的一生都在戰爭苦難中成長、努力工作、把家和孩子都兼顧,年輕時因勞累過渡時常病倒,現在孩子們都已自立、各有專長,老伴因腦血管阻塞,侍奉他五年往生了,現在我不願與生活習慣不同的後輩同住,怕造成不便與磨擦,又不願獨對空屋,家庭雜務、清理環境已力有不逮,現在能與大家同年齡、同遭遇、又有共同語言的輔順本家人同住,何其幸運,大家老有所養,這便是人間天堂,夫復何求」。
    最後要感謝輔順仁愛之家的全體員工,謝謝您們的付出,謝謝您們的愛心與關懷。

ㄚ!怎麼沒看到徐主任ㄋ?
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一位學佛的修女 -- 許哲

一位學佛的修女 -- 許哲http://club.cn.yahoo.com/bbs/threadview/1200024687_371__pn1.html&nbsp;&nbsp;一位學佛的修女&nbs...
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以100歲的心情來過日子

<div align="center"><span style="font-size: 18pt; color: red">以100歲的心情來過日子</span></div><div align="center"><span style="color: navy">我常不解,為什麼當小孩子做了對不起我的事,我一點也不生氣,</span></div><div align="center"><span style="color: navy">「小孩子,不懂事嘛!」</span></div><div align="center"><span style="color: navy">可是當大人說了一句得罪我的話時,我卻氣在心裡久久不散。 </span></div><div align="center"><span style="color: navy">原來,我以為大人說話就是要得體,進退要有據。</span></div><div align="center"><span style="color: navy">大人不可以做錯事,大人不可以說錯話&hellip;&hellip; </span></div><div align="center"><span style="font-size: 18pt; color: fuchsia">可不可以當自己一百歲了呢?</span><span style="color: #cc0000"><br /></span><span style="color: navy">也就是說,不管現在是二十歲也好,四十歲也罷,在內心當自己已經一百歲了。</span></div><div align="center"><span style="color: purple">一百歲,人情世故看盡,酸甜苦辣t嚐遍。</span><span style="color: #cc0000"><br /></span><span style="color: purple">人家一個眼神、一個動作,我們都看在眼裡,卻慈悲包容。</span></div><div align="center"><span style="color: blue">比如說,長輩罵你,你把自己當一百歲,而長輩才六十歲,</span></div><div align="center"><span style="color: blue">「小孩子嘛,他也有很多不懂的地方,沒什麼啦!」</span><span style="color: #cc0000"><br /><br /></span><span style="color: navy">當別人放冷槍,對你做出過分的事,第一先檢討自己,</span></div><div align="center"><span style="color: navy">再來要想:「他受到傷害,會做這些保護自己的動作,是很正常的事。」</span></div><div align="center"><span style="color: navy">人真的很渺小,對這個大宇宙而言,</span></div><div align="center"><span style="color: navy">就算我們讀了一輩子書,所懂的也只是一粒塵沙而已。</span></div><div align="center"><span style="color: #ff00cc">我所懂的別人不一定懂,但更多時候是別人懂的比我還多。</span>&nbsp;</div><div align="center"><span style="color: navy">再說,每一個人其實都是我們生命中的過客,</span></div><div align="center"><span style="color: navy">即使親愛的家人,也很少是生死相隨一路走完的。</span></div><div align="center"><span style="color: navy">像國小到大學的同學,想想,即使現在仍連絡的,也很少相聚。</span></div><div align="center"><span style="color: navy">同事最多三四十年,也要說拜拜。 </span></div><div align="center"><span style="color: navy">就算親密如夫妻,扣掉吃飯、睡覺、工作等,真正彼此陪伴的時間也不多。</span></div><div align="center">&nbsp;</div><div align="center"><span style="color: black">在千千萬萬人之中,我們就只跟幾位或幾十位有緣,</span></div><div align="center"><span style="color: black">然而,也就是這幾位和我們一起經歷生命的喜怒哀樂。</span></div><div align="center">&nbsp;</div><div align="center"><span style="font-size: 18pt; color: red">人與人的相處,摩擦或許在所難免,</span></div><div align="center"><span style="font-size: 18pt; color: red">但是認真想想,也不過是短暫的相處,</span></div><div align="center"><span style="font-size: 18pt; color: red">又何必斤斤計較呢?<br /><img alt="" style="border-top-width: 0px; border-left-width: 0px; float: left; border-bottom-width: 0px; margin: 0.7em 1.4em 0.7em 0px; border-right-width: 0px" src="http://pics4.blog.yam.com/14/userfile/f/fullsoon/blog/14910711d47d1b.jpg" /><img alt="" style="border-top-width: 0px; border-left-width: 0px; float: left; border-bottom-width: 0px; margin: 0.7em 1.4em 0.7em 0px; border-right-width: 0px" src="http://pics4.blog.yam.com/14/userfile/f/fullsoon/blog/14910711d47d1b.jpg" /><img alt="" style="border-top-width: 0px; border-left-width: 0px; float: left; border-bottom-width: 0px; margin: 0.7em 1.4em 0.7em 0px; border-right-width: 0px" src="http://pics4.blog.yam.com/14/userfile/f/fullsoon/blog/14910711d47d1b.jpg" /></span></div>
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我常不解,為什麼當小孩子做了對不起我的事,我一點也不生氣,
「小孩子,不懂事嘛!」
可是當大人說了一句得罪我的話時,我卻氣在心裡久久不散。
原來,我以為大人說話就是要得體,進退要有據。
大人不可以做錯事,大人不可以說錯話……
可不可以當自己一百歲了呢?
也就是說,不管現在是二十歲也好,四十歲也罷,在內心當自己已經一百歲了。
一百歲,人情世故看盡,酸甜苦辣t嚐遍。
人家一個眼神、一個動作,我們都看在眼裡,卻慈悲包容。
比如說,長輩罵你,你把自己當一百歲,而長輩才六十歲,
「小孩子嘛,他也有很多不懂的地方,沒什麼啦!」

當別人放冷槍,對你做出過分的事,第一先檢討自己,
再來要想:「他受到傷害,會做這些保護自己的動作,是很正常的事。」
人真的很渺小,對這個大宇宙而言,
就算我們讀了一輩子書,所懂的也只是一粒塵沙而已。
我所懂的別人不一定懂,但更多時候是別人懂的比我還多。 
再說,每一個人其實都是我們生命中的過客,
即使親愛的家人,也很少是生死相隨一路走完的。
像國小到大學的同學,想想,即使現在仍連絡的,也很少相聚。
同事最多三四十年,也要說拜拜。
就算親密如夫妻,扣掉吃飯、睡覺、工作等,真正彼此陪伴的時間也不多。
 
在千千萬萬人之中,我們就只跟幾位或幾十位有緣,
然而,也就是這幾位和我們一起經歷生命的喜怒哀樂。
 
人與人的相處,摩擦或許在所難免,
但是認真想想,也不過是短暫的相處,
又何必斤斤計較呢?
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謙卑與恩賜 作者:施以諾

<div><span style="color: black">謙卑與恩賜&nbsp;&nbsp; <u>作者:施以諾</u></span></div><div><span style="color: black"><br /></span><span style="color: black">曾經有一個老先知,他讓自己的弟子到各地去修行,其中有一個弟子,<br />在經過一番苦修後,練成了「在水面上行走」的絕計。<br />他好不得意!在其他弟子面前講得眉飛色舞,並興奮地問老先知:</span></div><div><span style="color: black">「老師,如何?我夠厲害吧! 大家是不是該向我多多學習呢?」<br />老先知一語不發,帶著大家到河邊叫了艘船,領著眾人一起坐著船渡到對岸。<br />大家都不知道老先知要做甚麼,等到了對岸後,<br />老先知問船家:「要多少錢呢?」<br />船家說:「二塊錢。」時,<br />老先知微笑地對著那位心高氣傲、不可一世的弟子說:<br />「年輕人,你引以為傲的新本事也不過值&quot; 二塊錢&quot;而已嘛。」<br /><br />那位弟子聽了之後滿臉羞紅,從此以後更努力地培養自己的品德,<br />幾年之後,成為了一位既謙虛又有能力的人。<br />謙卑,是許多有能者所缺乏的美德,上天賜給每個人有不同的恩賜、才華,<br />可能是寫作的恩賜、講道的恩賜、教導的恩賜、音樂的恩賜、說方言的恩賜&hellip;&nbsp;,<br />這些恩賜都是上天所賜的, 如果你(妳)擁有這些,固然值得感恩,<br />但絕不要看不起不會的人, 你會,不代表你比別人高尚,你會,<br />是上天給你個人的禮物,給每個人的恩賜都不同,別人也必有會你所不會的。&nbsp;&nbsp;<br />「在水面上行走」這個恩賜夠神奇了吧!<br />然而,套一句故事裡老先知的話---也不過值兩塊錢。 </span></div><div><span style="color: black">想一想,如果連「在水面上行走」都祇值兩塊錢,您我相對平凡的恩賜、才華,</span></div><div><span style="color: black">在上帝眼中又可以值多少錢呢? 您我還有什麼好誇口、自高的呢?<br /><img alt="" style="border-top-width: 0px; border-left-width: 0px; float: left; border-bottom-width: 0px; margin: 0.7em 1.4em 0.7em 0px; border-right-width: 0px" src="http://pics4.blog.yam.com/14/userfile/f/fullsoon/blog/149106ed312831.gif" /></span></div>
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曾經有一個老先知,他讓自己的弟子到各地去修行,其中有一個弟子,
在經過一番苦修後,練成了「在水面上行走」的絕計。
他好不得意!在其他弟子面前講得眉飛色舞,並興奮地問老先知:
「老師,如何?我夠厲害吧! 大家是不是該向我多多學習呢?」
老先知一語不發,帶著大家到河邊叫了艘船,領著眾人一起坐著船渡到對岸。
大家都不知道老先知要做甚麼,等到了對岸後,
老先知問船家:「要多少錢呢?」
船家說:「二塊錢。」時,
老先知微笑地對著那位心高氣傲、不可一世的弟子說:
「年輕人,你引以為傲的新本事也不過值" 二塊錢"而已嘛。」

那位弟子聽了之後滿臉羞紅,從此以後更努力地培養自己的品德,
幾年之後,成為了一位既謙虛又有能力的人。
謙卑,是許多有能者所缺乏的美德,上天賜給每個人有不同的恩賜、才華,
可能是寫作的恩賜、講道的恩賜、教導的恩賜、音樂的恩賜、說方言的恩賜… ,
這些恩賜都是上天所賜的, 如果你(妳)擁有這些,固然值得感恩,
但絕不要看不起不會的人, 你會,不代表你比別人高尚,你會,
是上天給你個人的禮物,給每個人的恩賜都不同,別人也必有會你所不會的。  
「在水面上行走」這個恩賜夠神奇了吧!
然而,套一句故事裡老先知的話---也不過值兩塊錢。 
想一想,如果連「在水面上行走」都祇值兩塊錢,您我相對平凡的恩賜、才華,
在上帝眼中又可以值多少錢呢? 您我還有什麼好誇口、自高的呢?
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祝中秋佳節愉快~~中秋節的習俗

台灣一年之中有不少大大小小的節日,但在所有節日中,大概沒有任何一個節日,像中秋節那般詩情畫意了。因為中秋月,比任何一天都較圓較亮,皎潔的明月,遍照大地,散發著柔和的光輝。因此自古以來,中秋節是屬於中國人的浪漫節日,各地民情風俗,繽紛多彩。
<p>※祭土地神 </p>
<p>八月十五日傍晚,各家均祭土地神,祭品用三牲、種種菜蔬以及「米粉芋」,而以各菜蔬做成年餅。年餅俗稱潤餅,和米粉芋為中秋不可或缺的祭品。此日,原為祭土地神,但也有人以此來祭祀祖先。 </p>
<p>※拜月娘 </p>
<p>八月十五日夜晚,各家在中庭排設香案,燃燭焚香,備瓜果、糕點、柚子、月餅,對空禮拜,以敬奉月娘,供畢,闔家分食。<br /><br />※賞月娘 </p>
<p>這一夜,天清氣爽,明月尤饒情趣。所以不論貧富貴賤,男女老幼,都相邀出門去飲酒賞月,或到附近名勝古蹟,山巔水涯,舉行月光晚會,又唱又跳,又笑又鬧,歡樂通宵,度過美好的中秋佳節。<br /><br />※吃月餅慶團圓 </p>
<p>吃月餅的習俗有文字記載是始於明代,傳說把節慶的食品神奇化,並賦予愛國的意義。中秋應景的食品是「月餅」,與端午節吃粽子一樣。月餅是紀念反抗異族的統治。 </p>
<p>月餅大致可分平式、蘇式、台式、廣式四種。平式就是北平的月餅,作法如同燒餅,外皮香脆可口;蘇式月餅外皮吃起來層次多且薄,酥軟白淨、香甜可口,外 皮越鬆越白越好;廣式月餅的外皮和西點類似,以內餡考究著名;傳統臺灣月餅 又稱月光餅,以蕃薯為材料,口味甜而不膩,鬆軟可口。 </p>
<p>※吃柚子討吉祥 </p>
<p>柚子與「佑子」諧音,含有吉祥之意,中秋節前後又適逢盛產期,柚子便成了中 秋節的應節食物。台灣柚子以麻豆文旦最著名,因當地水土因素,品質在台灣寶島柚產中獨占鼇頭,當中又以尖頂圓底、外皮皺薄者,是為正宗上品,其肉白汁多而味甘如蜜,風味絕佳,馳名中外。近年來,台灣其他地方的柚子亦經過品種改良,品質優秀,成為廣受歡迎的應景水果。 </p>
<p>※家家烤肉萬家香 </p>
<p>近年來由於週休二日,休閒活動推陳出新,各式各樣應景的商品,琳瑯滿目,目不暇給。其中尤以烤肉活動最為普及,每到中秋夜,幾乎家家烤肉萬家香。有親子烤肉者、有家族烤肉者、有親朋好友烤肉者---熱鬧非凡,烤肉活動凝聚了家人、族人與親朋好友間的濃厚情誼。浪漫的中秋夜,您心動了嗎?@ <img style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; FLOAT: left; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; MARGIN: 0.7em 1.4em 0.7em 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px" alt="" src="http://pics4.blog.yam.com/13/userfile/f/fullsoon/blog/148c7ea0f0b190.jpg" /><br /><img style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; FLOAT: left; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; MARGIN: 0.7em 1.4em 0.7em 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px" alt="" src="http://pics4.blog.yam.com/13/userfile/f/fullsoon/blog/148c7ea3b09f23.jpg" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><img style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; FLOAT: left; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; MARGIN: 0.7em 1.4em 0.7em 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px" alt="" src="http://pics4.blog.yam.com/13/userfile/f/fullsoon/blog/148c7eaaab30f8.gif" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><img style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; FLOAT: left; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; MARGIN: 0.7em 1.4em 0.7em 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px" alt="" src="http://pics4.blog.yam.com/13/userfile/f/fullsoon/blog/148c7eafda1631.gif" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></p>
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40歲及65歲是健康的兩大關卡

<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span lang="EN-US" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: red; mso-bidi-font-weight: bold">40</span><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: red; mso-bidi-font-weight: bold">歲及<span lang="EN-US">65</span>歲是健康的兩大關卡--</span></font><font face="新細明體"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: red; mso-bidi-font-weight: bold">請天天把黃耆枸杞紅棗湯當茶喝<span lang="EN-US">!!!</span></span><span lang="EN-US" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: windowtext">&nbsp;</span></font>&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span lang="EN-US" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: windowtext">(&nbsp;</span><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: windowtext">擷取自孫安迪先生<span lang="EN-US">)</span></span><span lang="EN-US" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: #1f497d">&nbsp;&nbsp; &nbsp;</span><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: #1f497d">孫先生是台灣名醫<span lang="EN-US">,</span>免疫專家</span></font></p>
<table style="WIDTH: 100%; mso-cellspacing: 0cm; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0" class="MsoNormalTable">
<tbody>
<tr style="mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-lastrow: yes">
<td style="PADDING-RIGHT: 0cm; PADDING-LEFT: 1.5pt; BORDER-LEFT-COLOR: #ece9d8; BORDER-BOTTOM-COLOR: #ece9d8; PADDING-BOTTOM: 1.5pt; WIDTH: 100%; BORDER-TOP-COLOR: #ece9d8; PADDING-TOP: 1.5pt; BACKGROUND-COLOR: transparent; BORDER-RIGHT-COLOR: #ece9d8" width="100%">
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">十年前,我邁入四十歲關卡,當時仗著自己體質好,根本沒什麼養生保健觀念,每天為了國事、家事、門診、教學和醫學研究忙得焦頭爛額,往往深夜兩點回家,清晨六點又趕著出門,長期睡眠不足,我還是硬撐過來,從不覺得有需要特別保養。</span></font></p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">我從小就是體育健將,樓梯一口氣爬上六、七層很稀鬆平常;有一次竟然爬個兩、三層樓梯就覺得喘,那一天趕著去錄廣播節目三個小時,話說到一半,就上氣不接下氣,出現這些警訊之後,我才開始警覺<span lang="EN-US">──</span>身體「不對勁」了!</span></font>&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">從生理的角度看,人類有兩個關鍵的年齡,第一大關卡是<span lang="EN-US">40</span>歲,因為<span lang="EN-US">40</span>歲以後體內的<span lang="EN-US">SOD</span>(超氧化物歧化酉每,可排除體內自由基)活性降低一半,褪黑激素分泌量也下降一半,整個人的抵抗力明顯變差,到了<span lang="EN-US"> 65</span>歲則進入第二大關卡,這些數值又再下降一半,身體日益衰老。所以,<span lang="EN-US"> 40</span>歲前後是一個人開始保養的關鍵。</span></font>&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">尤其身為醫生,每天看一大堆病人、聽病人主訴,甚至吐苦水,還要教學、研究、演講<span lang="EN-US">……</span>壓力實在很大,我的一些同班同學有不少是未老先衰,不是頭髮白了、禿了,就是一身病,還有人已經「去」了,老師輩的,得到糖尿病、心臟病、癌症<span lang="EN-US">……</span>的人比比皆是,醫生是高壓的職業,如何養生尤其重要。</span></font>&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">接觸中草藥,強化免疫力</span><span lang="EN-US" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: windowtext; mso-bidi-font-weight: bold">&nbsp;</span><span lang="EN-US" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: windowtext">&nbsp;&nbsp;</span></font>&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">身為口腔內科醫師,我經常接觸到以口腔黏膜疾病為主的免疫病患,醫生當得越久,就越發現,西醫對於免疫疾病的治療方法有其瓶頸,不是類固醇,就是免疫抑制劑,治療當然有急效,但長久使用副作用則太大。</span></font>&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">透過與大陸學術交流的機會,我開始接觸中醫與中草藥,原本的想法只是要找一帖經濟實用的中藥方,幫助病人改善身體機能,後來發現中草藥中的黃耆、紅棗可提升免疫力,自己先身體力行喝了半年多,覺得效用不錯,所以也建議病人回家試試看。</span><span lang="EN-US" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: windowtext; mso-bidi-font-weight: bold">&nbsp;</span></font>&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">我把黃耆、紅棗的份量、做法印成小傳單,凡是來看門診的人,就給他一張,建議他們去中藥房抓個七天份的黃耆、紅棗回家熬來喝,可以促進人體活性,增強抵抗力。</span></font>&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">後來,我又加上枸杞,把黃耆、枸杞、紅棗三味中草藥組合起來,大力推廣。不少民眾陸續反應,喝了幾個月之後,體質真的有改善,小孩喝了比較少感冒,一些婦女還發現皮膚越來越細緻有光澤,連以前的黑斑也變淡了呢!我自己也天天把黃耆枸杞紅棗湯當茶喝。</span></font>&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">但是,我們夫妻兩人都是上班族,每天下班已累得筋疲力竭,誰還有力氣慢慢熬中草藥,所以老婆一開始根本懶得做,還說:「要喝就自己煮!」我只好DIY自己動手做囉!</span><span lang="EN-US" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: windowtext; mso-bidi-font-weight: bold">&nbsp;</span><span lang="EN-US" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: windowtext">&nbsp;&nbsp;</span></font>&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">由於不斷有病患反應這帖中草藥,喝了效果真的很不錯,我便把黃耆枸紀紅棗湯的「美容妙用」告訴老婆,誰不愛美?老婆這下子心動了,天天主動熬來喝,現在,老婆對如何養生,比誰都更積極,如果我是理論家,老婆稱得上是標準的實踐家。</span></font>&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">我在每個演講場合都會介紹黃耆、枸杞、紅棗組合起來的這一帖中草藥,以前在門診散發小傳單給病人帶回家參考,算一算,我親手發出去的傳單至少有二十萬張,長年累月的推廣,據說賣這些中草藥的人因此賺了不少銀子,但我把它當作是積德,所以有些朋友把這帖補身藥膳,用我的名字簡稱為「安迪湯」。<span lang="EN-US">&nbsp;</span></span><span lang="EN-US" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: windowtext; mso-bidi-font-weight: bold">&nbsp;</span><span lang="EN-US" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: windowtext">&nbsp;&nbsp;</span></font>&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">安迪湯的做法其實不難,</span><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: red; mso-bidi-font-weight: bold">二碗水加生黃耆<span lang="EN-US">4</span>錢、枸杞<span lang="EN-US">3 </span>錢、紅棗<span lang="EN-US">3 </span>錢,以小火熬煮</span><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">,濃淡不拘。如果嫌麻煩,也可以一次熬<span lang="EN-US"> 7</span>天份,放冰箱冷藏,要喝時再加熱飲用,夏天涼涼的喝也不錯。</span></font>&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">安迪湯是溫補湯,黃耆可補氣補虛,枸杞可補陽滋腎,紅棗可補氣健脾,經常服用,可增強免疫、延緩衰老,平時多喝還能有效預防感冒。</span></font>&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">如果想使頭髮茂密烏黑,可另外加<span lang="EN-US"> 3</span>錢何首烏;口乾舌燥者,可以另加<span lang="EN-US"> 3</span>錢麥門冬、<span lang="EN-US"> 3</span>錢熟地;如果是呼吸系統氣管不好,就加<span lang="EN-US"> 3 </span>錢西洋參;如果貧血,可加入一、兩片當歸;另外加入<span lang="EN-US"> 4</span>錢黨參和<span lang="EN-US">4 </span>錢刺五加,就有輔助抗壓、抗癌的效果。但是,</span><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: red; mso-bidi-font-weight: bold">有糖尿病的人,必須減少紅棗的使用量,以免血糖升高</span><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">。</span></font>&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">我也把安迪湯運用在臨床治療上,讓有口腔癌惡性轉化可能的糜爛型口腔扁平苔癬病患,或復發性口腔潰瘍、貝歇氏病患者,服用黃耆枸杞紅棗湯合併西藥免疫調節劑(<span lang="EN-US">levamisole</span>)來治療,結果發現,不但疾病治療時間縮短,也大大降低復發率。</span><span lang="EN-US" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: windowtext; mso-bidi-font-weight: bold">&nbsp;</span><span lang="EN-US" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: windowtext">&nbsp;&nbsp;</span></font>&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">我從小就有嚴重的富貴手,到了冬天,雙手經常乾裂、脫皮,甚至出血,從一九九二年開始喝安迪湯迄今,富貴手已經改善不再發作,連以前當兵臉上曬出來的黑斑,也慢慢變淡了。</span><span lang="EN-US" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: windowtext; mso-bidi-font-weight: bold">&nbsp;</span><span lang="EN-US" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: windowtext">&nbsp;&nbsp;</span></font>&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">由於我經常四處演講,有時還一天連講數場,甚至還得即興來上一段清唱,為了保護嗓子,必要時我會泡些膨大海喝,或是</span><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: red; mso-bidi-font-weight: bold">在安迪湯中加一些五味子來護嗓</span><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">。</span><span lang="EN-US" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: windowtext; mso-bidi-font-weight: bold">&nbsp;</span><span lang="EN-US" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: windowtext">&nbsp;&nbsp;</span></font>&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">大陸的朋友知道我對中草藥有興趣,每次赴大陸講學,他們都會送我一些最好的中藥材,所以我家的冰箱裡,隨時都放了黃耆、枸杞、紅棗這幾種藥材,而且都是上選材質,例如產自甘肅岷縣的黃耆王,來自寧夏最上品的枸杞子,另外,黨參、冬蟲夏草<span lang="EN-US">……</span>等增強免疫的中草藥,也都是家中必備品。<span lang="EN-US">&nbsp;</span></span><span lang="EN-US" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: windowtext; mso-bidi-font-weight: bold">&nbsp;</span><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">早晨精力湯,活力的一天........<span lang="EN-US">&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></span><span lang="EN-US" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: windowtext">&nbsp;</span></font>&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">我每天清晨大約六點至六點半起床,起床後先做<span lang="EN-US"> 10</span>分鐘養生功,讓筋骨活絡一下,接著再打坐<span lang="EN-US"> 20</span>分鐘,為一整天的活動儲備能量。早餐則是一杯安迪湯(黃耆枸杞紅棗湯)加一杯現打的蔬果精力湯,及五穀雜糧麵包,有時候是自製水果口味的酸奶代替蔬果精力湯。</span><span lang="EN-US" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: windowtext">&nbsp;</span></font>&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">蔬果精力湯或酸奶都含有豐富的纖維,可讓腸胃道通暢無比,我一天通常排便兩次,毒素不會堆積在體內,自然神清氣爽,不容易疲倦。</span><span lang="EN-US" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: windowtext">&nbsp;</span></font>&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: red; mso-bidi-font-weight: bold">蔬果精力湯的作法</span><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">很簡單,取適量的芹菜、番茄、苜蓿芽、檸檬,加一些清水及果寡糖,用果菜機或果汁機搾汁,連渣一起喝。</span><span lang="EN-US" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: windowtext; mso-bidi-font-weight: bold">&nbsp;</span></font>&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">每天還可搭配不同的蔬果變換口味,例如:葡萄(連皮)加鳳梨。番茄、草莓、西瓜、果寡糖。番茄、紅蘿蔔、萵苣、甘藍菜(包心菜)、果寡糖。</span></font>&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt; mso-pagination: widow-orphan"><font face="新細明體"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: navy; mso-bidi-font-weight: bold">這幾種蔬果精力湯都是我每天早上必喝的健康飲品。紅黃綠蔬果抗氧化力很高,排毒也好。</span><span lang="EN-US" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; LAYOUT-GRID-MODE: both; COLOR: windowtext">&nbsp;</span></font></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt"><span lang="EN-US" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; mso-bidi-font-weight: bold">
<p><font face="新細明體">&nbsp;</font></p>
</span></p>
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不要人在天堂,錢在銀行~~要及時行樂喔!

<p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; mso-line-height-alt: 0pt"><span style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; mso-bidi-font-weight: bold"><font face="新細明體">想做的事就去做--</font></span><font size="3"><font face="新細明體"><span style="COLOR: red; mso-bidi-font-weight: bold">不要人在天堂,錢在銀行~~要及時行樂喔!共勉之!</span><span style="COLOR: red; mso-bidi-font-weight: bold; mso-bidi-font-family: Tahoma">&nbsp;<br /></span></font></font><font size="3"><font face="新細明體"><span style="COLOR: #003366">文<span lang="EN-US">╱ </span>大前研一</span><span lang="EN-US">&nbsp;<img style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; FLOAT: left; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; MARGIN: 0.7em 1.4em 0.7em 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px" alt="" src="http://pics4.blog.yam.com//9/userfile/f/fullsoon/blog/148538bb5dabbe.jpg" /><br /></span></font></font><span lang="EN-US" style="COLOR: #003366"><br /></span><span style="COLOR: #003366"><font face="新細明體" size="3"><br />「沒有人每天釣魚、打高爾夫球。<br />如果每天都做這些事,其實是很痛苦的。<br />打高爾夫球、釣魚和旅行之所以快樂,是因為這些事情並非日常之事。」~~大前研一&nbsp;<br /></font></span><span lang="EN-US" style="COLOR: #003366"><br /></span><span style="COLOR: #003366"><font face="新細明體" size="3"><br /><br /><br />很多人都有一大堆計劃留到退休後去做,但到了那時候,現在想來快樂的事,屆時已不快樂了。想做就馬上去做,儘管不景氣,這仍是大前研一的諍言。</font><font size="3"><font face="新細明體"><span lang="EN-US"> <br /><br /></span>我說「人生不妨繞路走」,讀者或許不知道什麼是繞路。就試著從我接觸過的多位經營者的(痛苦)小巧引出我的看法吧!</font></font><font size="3"><font face="新細明體"><span lang="EN-US"> <br /><br /></span>過去<span lang="EN-US">30</span>年間,我至少和一千位經營者共事過。正確的數字我沒算過,但是一年<span lang="EN-US">30</span>個人,<span lang="EN-US"> 30</span>年下來應該有這個數目吧。我所謂的經營者,都是社長(總經理)、會長(董事長)等事業成功的企業人士,也都是孜孜矻矻忙著賺錢的人。這些日本企業領袖多半愛談退休後的生活。有人說想每天打高爾夫球悠悠哉哉的日子,有人想回到面臨瀨戶內海的美麗故鄉天天釣魚,有人想和老妻帶著珍愛的相機環遊世界,有人只希望含飴弄孫、忘掉工作,還有人夢想參加非營利組織(<span lang="EN-US">NPO</span>)到東南亞當技術指導,有人甚至想在郊外蓋間房子晴耕雨讀,或是<span lang="EN-US">! </span>長住澳洲。</font></font><font size="3"><font face="新細明體"><span lang="EN-US"> <br /><br /></span>他們年老後的夢想五花八門,可謂百人百樣,但只有一點我非常確定:他們之中沒有一個人完成夢想。為什麼呢?首先,他們熬不到圓滿退休,最近半途失意退職、悄悄過日子的案例尤其多。其中多半是公司裡發生了意想不到的狀況,恰巧位在高層的他們,只好引咎辭職。另一個原因是位居高層的時間太久、積勞過度而猝逝。</font></font><font size="3"><font face="新細明體"><span lang="EN-US"> <br /><br /></span>同樣地,歷任會長、董事會顧問、顧問、最高顧問、監察人等職位,一過了<span lang="EN-US">80</span>歲,便被送進老人院的情形也很多。他們在<span lang="EN-US">60</span>歲上下時侃侃而談退休後的希望和夢想,</font></font></span><font size="3"><font face="新細明體"><span style="COLOR: red">但是一過了<span lang="EN-US">70</span>歲,卻突然開始想做「終身經營者」,怎麼也不肯退休。</span><span style="COLOR: navy">那些能幸運退休的情況又如何呢?好像也有問題。沒</span></font></font><span style="COLOR: #003366"><font face="新細明體" size="3">有人每天釣魚、打高爾夫球。每天做這些事其實很痛苦。打高爾夫球、釣魚和旅行之所以快樂,是因為這些事情並非日常之事。</font><font size="3"><font face="新細明體"><span lang="EN-US"> <br /><br /></span>每天打高爾夫球得找到球伴,每天和同一個對手打也無趣,況且往往很快就累了。人上了年紀,打球的分數增減也<span lang="EN-US">? </span>雃陪迭<span lang="EN-US">C</span>只有當場地和對手都不同時,才會覺得有趣。每天要做到這樣,似乎很<span lang="EN-US">? </span>齱<span lang="EN-US">C</span>我在美國佛羅里達常看到退休老人打高爾夫球,他們幾乎是為了健康而打、為了防止老人痴呆而打,讓人感覺不到退休前所期待的「樂趣」。</font></font><font size="3"><font face="新細明體"><span lang="EN-US"> <br /><br /></span>釣魚則更慘。釣到的魚得有人高興吃掉。老夫妻沒那份食慾;老伴每天表現出最大限度的歡喜,其實都是裝出來的。釣魚必須有人樂享成果。如果還是社長任內,因為是偶一為之,擅長逢迎的職員會起鬨作樂,爭相討魚。孫子也會討好說:「爺爺好厲害哦!」如果住在市區,分送鄰居也皆大歡喜。但是在瀨戶內海的窮村釣魚,和漁夫沒有什麼不同。在只有老人的村子裡每天釣魚,一點也不快樂。本來還有這種夢想的經營者,現在都已打消念頭。童年時釣魚是很快樂,當社長時偶爾去釣魚也很快樂。可是真正退休後天天釣魚,就不是這麼回事了。</font></font><font size="3"><font face="新細明體"><span lang="EN-US"> <br /><br /></span>那位想環遊世界拍攝照片的人還是繼續旅行,只是不再拍照了。他當副社長時去過南美洲的伊瓜蘇瀑布,拍了一些幻燈片回來,當時是很稀奇,他以「副社長的南美報告」為題,宴請屬下,同時展示攝影成果。席間讚語不絕:「照相技術真是一流啊!」「哇!我也想去一次看看。」真個是賓主盡歡。他退休後又去尼羅河上游,拍回一些珍貴的照片,但是<span lang="EN-US">! </span>這回屬下就不捧場了。不是推說有事在忙,就是告罪下週有預算會議或要出差,理由儘管不一樣,總之就是沒人來看。就連孫子若不利誘也不肯來。結果落得只有和看過實景的老妻一起整理相簿的下場。從此他出門時不再帶沉重的手動照相機,換成用過即丟的即可拍相機了。看來,即使完全實現年老後的夢想,也沒有當初所想的那般快樂。</font></font><font size="3"><font face="新細明體"><span lang="EN-US"> <br /><br /></span>我的結論只有一句,</font></font></span><font size="3"><font face="新細明體"><span style="COLOR: red">這輩子都不要說:「我以後要怎樣怎樣<span lang="EN-US">……</span>」。</span><span style="COLOR: #003366">我的建議是,如果有「以後」想做的事,現在,沒錯,</span><span style="COLOR: red">就請現在去做!</span><span style="COLOR: #003366">想做的時候正當其時,</span><span style="COLOR: red">沒有延後的理由</span><span style="COLOR: #003366">。</span><span style="COLOR: red">現在覺得快樂的事,上了年紀以後,不一定覺得快樂</span><span style="COLOR: #003366">。更積極地說,現在就做覺得快樂的事,才能學會年老也覺得快樂的方法,退休後就能成為真正的玩家,快樂地生活。 </span></font></font></p>
<p style="mso-line-height-alt: 0pt"><font size="3"><font face="新細明體"><span style="COLOR: #003366">~摘自:想做的事就去做!(作者:大前研一)</span><span lang="EN-US">&nbsp;</span></font></font><span lang="EN-US" style="FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 12pt; mso-bidi-font-weight: bold"></span></p>
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這種餅乾千萬不要吃

這種餅乾千萬不要吃<img style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; FLOAT: left; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; MARGIN: 0.7em 1.4em 0.7em 0px; WIDTH: 279px; HEIGHT: 450px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px" height="317" alt="" src="http://pics4.blog.yam.com//9/userfile/f/fullsoon/blog/148454ab77360c.jpg" width="275" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />在國外這餅乾已經被封殺了!<br />各位要慎選有良心的品牌喔!!
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